Quels sont nos vrais besoins ?


BesoinsLorsque nous ressentons un mal-être, de la tristesse, de la frustration, ou simplement de l’ennui, nous sommes en manque de quelque chose, et plus précisément en manque affectif inscrit dans le présent ou  trouvant son origine dans notre histoire passée.  Nous sommes alors souvent tentés de combler nos manques par un comportement compulsif, soit en remplissant notre estomac plus qu’il n’en demande, soit en abusant des apéritifs, ou bien en cherchant à vivre des aventures à  risques provoquant une poussée d’adrénaline, ou encore en répondant à une irrésistible envie d’achats effrénés.

Beaucoup de personnes achètent des biens en excès ou tellement coûteux qu’elles empruntent au-delà de leurs moyens, au risque de s’endetter.

Pour ma part, j’ai pris l’habitude de me poser la question : « en ai-je vraiment besoin ? » ou « Est-ce que cela me rend plus heureuse ? »

Les raisons qui nous poussent à ces comportements compulsifs peuvent être : Lire la suite