Est-ce que tout va si mal ?


« Est-ce que tout va si mal, est-ce que rien ne va bien … »

Merci repasVous vous souvenez de la célèbre chanson de Stéphane Eicher « Déjeuner en paix » ?

A force d’écouter les mauvaises nouvelles dans les médias, ne devenons-nous pas contaminés par une vague de pessimisme et d’impuissance ? Beaucoup l’ont compris et ont délibérément choisi de ne plus y porter leur attention, voire même de se séparer carrément de leur poste de télévision.

Mais la plupart d’entre nous s’en nourrissent comme si nous cherchions ainsi à nous réconforter de notre propre désespoir. Cela apporte du piment fort dans nos conversations ou sur les réseaux sociaux, et excite notre esprit de jugement et de critique. Au pire, cela exacerbe des émotions destructrices de colère, de peur ou de tristesse, qui risquent de se retourner contre nous-mêmes et contre le reste du monde ! Lire la suite

Cultiver un sentiment de bonheur au quotidien


tulips-52125__180Un élément de la nature que j’apprécie tout particulièrement, ce sont les fleurs. Chaque fois que j’ai l’occasion d’en apercevoir, je ne peux empêcher mon regard de s’attarder sur elles, car elles mettent de la joie dans mon cœur.  J’aime voir la vie comme un beau tapis de fleurs colorées, chacune d’entre elles témoignant de petits instants radieux.

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