Les bienfaits du massage ou l’Art du Toucher


massageCe n’est pas un hasard si je me suis passionnée pour les pratiques de massages bien-être. Je n’en avais pas vraiment conscience quand j’ai commencé à me former.  J’ai toujours été « tactile » et « kinesthésique », dans le sens où je me suis découverte une sensibilité non seulement au toucher, Lire la suite

Cultiver un sentiment de bonheur au quotidien


tulips-52125__180Un élément de la nature que j’apprécie tout particulièrement, ce sont les fleurs. Chaque fois que j’ai l’occasion d’en apercevoir, je ne peux empêcher mon regard de s’attarder sur elles, car elles mettent de la joie dans mon cœur.  J’aime voir la vie comme un beau tapis de fleurs colorées, chacune d’entre elles témoignant de petits instants radieux.

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Le bonheur serait-il chimique ?


brain-194932_640Le bonheur est un état d’esprit qui peut s’acquérir en changeant notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Cela peut se faire à travers un processus de prise de conscience et de remise en question, plus ou moins long selon notre motivation et notre implication. Lire la suite